Iskelmä

Facebook Instagram

In English På Svenska

Vinkit hiusten katkeilun ennaltaehkäisyyn

 

Hiustenlähtö on yleinen mutta jokseenkin häiritsevä vaiva, joka kiusaa naisia ja miehiä. Pitäisikö meidän siis ottaa vähän rennommin? Voisiko ongelmaan olla helppoja ratkaisuja? Ne löytääksemme on muutamia asioita, jotka kannattaa ottaa huomioon.

Normaalina päivänä meiltä putoaa noin 50–100 hiusta, mutta tosiasiassa lukumäärään vaikuttavat suuresti yksilölliset tekijät. Jos huomaat, että yhtäkkiä harjasi ja tyynynliinasi täyttyvät tavallista suuremmasta määrästä hiussuortuvia, älä epäröi tarttua toimeen!

 

Hiustenlähdön syitä

Hiukset eivät ole ainoastaan kosmeettinen asia, vaan ne myös reagoivat todella herkästi elämäntapoihimme ja yleiseen terveyteemme. Hiuksia putoilee yleensä enemmän keväisin ja syksyisin, sillä kesällä ne joutuvat altistumaan suuresti auringolle ja talvella puolestaan ruokavaliomme ei välttämättä sisällä tarpeeksi vitamiineja.

Hiusten putoilu yleensä kiihtyy esimerkiksi huonosti suunnitellun painonpudotussuunnitelman jälkeen, sairauksien ja antibioottihoitojen aikana sekä hormonitasapainon heittelyn ja pitkittyneen stressin seurauksena.

Jos hiuksiasi lähtee kirjaimellisesti kourallisina, suosittelemme suuntaamaan veren morfologiseen perustarkastukseen! Lisätietoa saat varmasti lääkäriltäsi.

HUOM!

Hiusten runsas putoilu on normaalia esimerkiksi raskauden tai imettämisen jälkeen, mutta se voi myös johtua hormonaalisen ehkäisyn käytöstä tai tupakan poltosta. Hiustenlähdön äkilliset muutokset eivät välttämättä ole aina ainoastaan kosmeettinen ongelma, vaan se voi viestiä myös sairaudesta. Syy tulisi aina selvittää!

 

Hiusten putoilun ulkoiset syyt

Hiukset eivät putoile ainoastaan terveydellisistä syistä, vaan siihen voi myös vaikuttaa sinun omat huonot valintasi. Hiukset ovat hienovarainen mutta kovinkin monimutkainen systeemi. Niiden päärakennusaine on keratiini: proteiini, joka suojaa hiuksen sisäsosia vaurioilta, vaikka emme teekään tästä tehtävästä välttämättä niin helppoa…

Värjääminen, föönaaminen, suoristaminen tai kihartaminen voivat kaikki heikentää hiusten kuntoa suuresti, etenkin jos se tehdään taitamattomasti tai jos hiuksia ei muuten hoideta kunnolla.

Rasittunut ja kuiva hius ei ainoastaan näytä huonommalta, vaan sen elinkaari on myös selvästi lyhyempi, jolloin hiusten putoilu yltyy.

Jos epäilet tämän olevan ongelmasi, älä enää epäröidä satsata kunnollisiin hoitotuotteisiin! Kannattaa muistaa, että jo pudonnutta hiusta ei enää saa takaisin. Tällöin tilalle täytyy kasvattaa kokonaan uusi suortuva, mikä saattaa kestää ainakin muutaman kuukauden.

 

Näin hoidat hiusten ennenaikaista katkeilua

Vitamiinien ja ravintoaineiden saannin vajavaisuuksissa kannattaa niiden saantiin kiinnittää erityistä huomiota ja täydentää ruokavaliota asiaankuuluvalla ravinnolla. Tasapainoista ruokavaliota ei voida korvata ravintolisillä tai muilla ihmepillereillä. Varmista, että ruokavaliossasi on tarpeeksi proteiinia, rautaa sekä biotiinia (B-vitamiinin muoto). Voit aloittaa lisäksi omille hiuksillesi sopivan vahvistushoidon.

Kuten muidenkin kosmeettisten ongelmien kanssa, arkirutiinit nousevat tärkeään asemaan, sillä satunnaiset hoidot eivät yksinkertaisesti riitä poistamaan ongelmaa. Varmista, että käytät oikeasti tarpeisiisi sopivaa shampoota, joka ei kuormita hiuksiasi ja samalla ehkäisee hiusten katkeilua. Käytä säännöllisesti myös hoitoainetta tai laaja-alaista seerumia.

Lähde: Avon.fi

 

 

 

 

Seuraa lenkkiä Facebookissa

Seuraa lenkkiä Instagramissa